Effects of exercise, physical activity, and sports on physical fitness in adults with Down syndrome: A systematic review

Esta revisión sistemática tuvo como objetivo analizar los efectos del ejercicio, la actividad física y el deporte sobre la aptitud física en adultos con síndrome de Down (SD). Se realizó una búsqueda bibliográfica en cuatro bases de datos EBSCO, Scopus, Web of Science y PubMed. Se siguieron las pautas PRISMA. Se utilizó la escala PEDro y la herramienta Cochrane de riesgo de sesgo para evaluar la calidad y el riesgo de los estudios, respectivamente. El protocolo fue registrado en PROSPERO (código: CRD42023449627). De los 423 registros encontrados inicialmente, 13 finalmente fueron incluidos en la revisión sistemática, en la que participaron 349 adultos con SD. El 92% de los artículos declararon al menos una diferencia significativa post intervención. La evidencia disponible indica que el ejercicio, la actividad física y el deporte tienen un efecto positivo sobre algunas variables de la aptitud física, especialmente la fuerza, el equilibrio, la composición corporal, la aptitud cardiorrespiratoria, la flexibilidad y la capacidad funcional. Además, debe considerarse como un tratamiento adicional o terapia complementaria para mejorar la funcionalidad y calidad de vida de los adultos con síndrome de Down.