Effectiveness of high intensity interval training in the cardiorespiratory capacity of people older than 65 years old: A systematic review

Título traducido de la contribución: Efectividad del entrenamiento interválico de alta intensidad en la capacidad cardiorrespiratoria de personas mayores de 65 años, una revisión sistemática: A systematic review

Carolina Núñez Vergara*, Raúl Smith Plaza, Natalia Pérez Ramírez

*Autor correspondiente de este trabajo

Producción científica: Contribución a una revistaArtículo de revisiónrevisión exhaustiva

Resumen

The objective of this review was to analyze the effect of HIIT on cardiorespiratory fitness, health-related quality of life (HRQL) and safety of its execution in people over 65 years of age. A systematic search was carried out, following the PRISMA recommendations, in 11 electronic databases, evaluating the resolution of the HIIT, affecting cardiorespiratory capacity as the main result and secondarily HRQL and safety of its execution, assessing the risk of bias using Rob 2.0 and ROBINS-I. Thirteen studies met the inclusion criteria, consisting of people >65 years, HIIT intervention >4 weeks, and studies assessing cardiorespiratory fitness. It can be concluded that HIIT improves cardiorespiratory capacity in people over 65 years of age, with respect to HRQL and the safety of its execution, the results are not conclusive. It becomes essential to unify criteria in intervention protocols, requiring further research in this regard.

Título traducido de la contribuciónEfectividad del entrenamiento interválico de alta intensidad en la capacidad cardiorrespiratoria de personas mayores de 65 años, una revisión sistemática: A systematic review
Idioma originalInglés
Páginas (desde-hasta)297-307
Número de páginas11
PublicaciónRevista Espanola de Geriatria y Gerontologia
Volumen56
N.º5
DOI
EstadoPublicada - 2021

Nota bibliográfica

Publisher Copyright:
© 2021 SEGG

Áreas temáticas de ASJC Scopus

  • Geriatría y gerontología
  • Estudio del envejecimiento
  • Medicina (miscelánea)

Huella

Profundice en los temas de investigación de 'Efectividad del entrenamiento interválico de alta intensidad en la capacidad cardiorrespiratoria de personas mayores de 65 años, una revisión sistemática: A systematic review'. En conjunto forman una huella única.

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